隨著三伏天的正式開啟，全國各地迎來了一年中最為炎熱潮濕的時段。高溫天氣不僅給人們的日常生活帶來諸多不便，更對廣大勞動者的身體健康構成嚴峻挑戰(zhàn)。為切實保障員工的身心健康，江蘇聚鑫慧自動化有限公司特發(fā)布防暑降溫溫馨提示，提醒全體員工做好防暑措施，確保安全度過炎炎夏日。

一、高溫作業(yè)危害不容忽視

高溫環(huán)境下作業(yè)易引發(fā)多種健康問題。最常見的便是中暑，輕度中暑可能表現為頭暈、乏力等癥狀，而嚴重的中暑，如熱射病，起病急、病情重，若搶救不及時，甚至會危及生命。此外，長期暴露在高溫環(huán)境中，還可能對心血管、泌尿等多個系統(tǒng)造成損害，影響勞動者的注意力和判斷力，增加操作失誤和安全事故的發(fā)生風險。

二、公司貼心關懷，落實防暑舉措

為應對高溫天氣，江蘇聚鑫慧自動化有限公司積極行動，采取了一系列貼心的防暑降溫措施。公司提前采購并為員工發(fā)放了防暑降溫用品，如藿香正氣水、清涼油、風油精等常用藥品，以及遮陽帽、防曬衣等防護用品，確保員工在工作中有足夠的防護裝備。

在飲食方面，公司食堂精心準備了各類防暑降溫的食品和飲品。每天供應綠豆湯、酸梅湯等清涼解暑的湯品，以及西瓜、黃瓜、西紅柿等富含水分和維生素的新鮮果蔬，幫助員工補充水分和營養(yǎng)。同時，合理調整了員工的工作時間，對于戶外作業(yè)或高溫環(huán)境下的工作崗位，盡量避開中午高溫時段，實行錯峰作業(yè)或彈性工作制度，減少員工在高溫環(huán)境中的暴露時間。

此外，公司還加強了工作場所的通風降溫設施建設和維護。對空調、風扇等設備進行全面檢查和維修，確保其正常運行，為員工創(chuàng)造一個相對涼爽舒適的工作環(huán)境。

三、員工防暑指南，請查收！

在享受公司關懷的同時，員工自身也需提高防暑意識，采取有效的防暑措施，保護好自己的身體健康。以下是一些實用的防暑小貼士：

合理飲水：少量多次飲水，保持身體水分平衡。在高溫環(huán)境中工作的員工，應適當補充含鹽或電解質的飲品，避免飲用過涼的飲料，以免刺激腸胃。

注意防曬：外出工作時，務必做好防曬措施。佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，減少皮膚暴露在陽光下的面積，降低曬傷的風險。

調整飲食：以清淡易消化的飲食為主，多吃含水量高的新鮮蔬菜和水果，如西瓜、桃子、芹菜、冬瓜等。避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。

保證休息：保持規(guī)律的作息時間，確保充足的睡眠。午休時間可適當延長，讓身體得到充分的休息和恢復，增強身體的抵抗力。

關注身體狀況：密切關注自己的身體狀況，如出現頭暈、乏力、口渴等中暑癥狀，應立即停止工作，轉移至陰涼通風處休息，并及時服用防暑藥品。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

預防 “空調病"：長時間處于空調環(huán)境中，要注意預防 “空調病"。室內溫度不宜調得過低，建議保持在 26℃左右。避免冷風直吹身體，定時通風換氣，保持室內空氣清新。

[公司名稱] 始終堅持 “以人為本" 的發(fā)展理念。在這個炎熱的三伏天里，希望全體員工都能牢記防暑降溫知識，做好自我防護。讓我們攜手共進，共同度過一個清涼、健康、安全的夏季，以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。